Как почувствовать себя счастливым? Продолжение.

Здравствуйте, уважаемый Гость! Одна моя знакомая Фаина сказала, что видит свое счастье в том, чтобы влюбиться и что это будет взаимно. Дело в том, что так считает большинство людей, по крайней мере, большинство женщин точно. И я так же считал раньше. Но это оказалось очередным общественным заблуждением. Это я понял после знакомства с книгами известного российского психотерапевта М.Е. Литвака, и после анализа собственной жизни. Так как данная тема волнует многих людей, я решил продолжить статью «Как почувствовать себя счастливым. Научный подход».

Знаете, я все это пишу не потому, что считаю себя очень умным, а потому что большую часть жизни был во власти общественных заблуждений и пришел к результату печальному. Из которого потом долго выбирался. Поэтому сейчас я хочу поделиться своим опытом, - как выбраться из печального результата и больше туда не попадать. Конечно же, оптимально было бы передать свой опыт людям в начале жизненного пути, но молодые люди плохо воспринимают опыт старших. Тут уж ничего не поделаешь, - так устроен Закон Кармы, - каждый человек должен пройти свой отрицательный опыт. Чтобы изменить свои заблуждения.

Но небольшой процент людей, умеющих мыслить самостоятельно, все же есть. И я надеюсь, что Вы - именно такой человек. Потому что Вы сможете научиться на моем опыте и не повторите моих ошибок. Чему я буду очень рад.

1. Счастливый жизненный сценарий.

Вот как об этом говорит известный российский психотерапевт Михаил Литвак:

1) Счастливая приоритетность внимания к сферам своей жизни.
2) Моделирование позитивных эмоций – через применение Законов Бесконфликтного Общения между людьми.

Счастливый жизненный сценарий – созвучный природе.

Кого научиться любить. Очередность.

«На первом месте – я сам!!!
На втором месте - мой сотрудник (работа).
На третьем – жена или муж (семья). А если я работаю со своей женой, то она займет второе место. Затем идут дети и родители.

Жить надо для себя. Это приносит пользу и другим, если делается правильно. «Возлюби ближнего, как самого себя», - гласит евангельская заповедь. Но вы сможете полюбить ближнего и пользоваться его взаимностью только в том случае, если любите самого себя. В противном случае ближний не сможет вас полюбить, и у вас нет никаких шансов на счастье.

Хочешь быть счастливым — развивай свои способности! При этом, как побочный эффект, придут и материальные блага, и деньги, и любовь.
Правильно и обратное: никогда не будешь счастлив, если способности останутся неразвитыми. Навеян мыслями Аристотеля. «Счастье — это развивать свои способности, какие бы они ни были». Потом нечто подобное я находил и у других мыслителей. Лоуэн, один из последователей великого психотерапевта В. Райха, определял счастье как осознание личностного роста. Очень неплохое определение. Если вы не реализовали вашу программу и вашу способность вырасти физически, то вы будете горбатым физически. Если не доразовьетесь духовно, то у вас будет духовный горб, которым вы будете всех задевать, да и его будут все задевать» \М. Литвак\.

Шопенгауэр считал, что основной источник счастья — это собственная личность.

«Счастье, успех, радость — побочный продукт правиль¬но организованной деятельности» \В. Франкл, знаменитый австрийский психолог\. Свою деятельность нужно организовать.
---------
Это были мысли М.Е. Литвака, которые он также не сам придумал. Эти мысли вы можете найти у всемирно известных философов и психологов.

2. Любовь к другому человеку не приносит счастья сама по себе, а только внутри счастливого жизненного сценария.

Так как объяснения у философов и психологов очень длинные, - я расскажу об этом своими словами.

Природа Человека.

Несмотря на то, что каждый человек индивидуален, мы все обладаем и общей природой, поэтому подчиняемся общим законам общения и восприятия. Поэтому поведение любого человека можно прогнозировать, в зависимости от его убеждений.

Любой человек стремится к ощущению комфорта, - физического (комфорт тела) и душевного (комфорт души). В принципе, ощущение физического и душевного комфорта и есть счастье. Ощущение комфорта мы получаем тогда, когда радуемся, т.е. от радости. Радость мы получаем, когда у нас есть интерес к каким-то действиям, и от получения результата действий. Интерес к действиям может быть осмысленным (после размышлений) и инстинктивным (неосмысленным).

Инстинктивный интерес к действиям заложен в каждом из нас, - в виде неосознанного желания удовлетворить определенные потребности (согласно пирамиде Маслоу), и проявляется в виде четырех инстинктов:

1. Пищевой инстинкт (потребность в еде и воде, и деньгах, которые это дают).
2. Оборонительный инстинкт (потребность в одежде, жилье (тепло и безопасность), и деньгах, которые это дают).
3. Сексуальный инстинкт (потребность в сексе, создании семьи, общении в семье, потребность в том, чтобы тебя понимали).
4. Инстинкт чувства собственной значительности (потребность в своем деле, в творчестве, в общении с коллегами, в признании).

Инстинктивный интерес к этим четырем действиям проявляется у всех людей автоматически, подсознательно. Мы не размышляем, надо ли нам это делать? Потому что мы запрограммированы на эти действия. Но радость от результата инстинктивных действий (или от удовлетворения потребностей), - ощущается недолго. Поэтому душевный и физический комфорт ощущается также недолго.

А вот если интерес к действиям возник вследствие размышлений, осмысленно, - это уже творчество. И радость от процесса и результатов творчества ощущается долго. Поэтому душевный и физический комфорт от творчества ощущается долго.

Как использовать схему СЖС?

Вы можете ощущать себя счастливым человеком, если вы ничего не упускаете, - удовлетворяете свои инстинктивные потребности, - и осмысленную потребность в творчестве.

Согласно «Пирамиде Потребностей Маслоу», свои потребности нужно удовлетворять от простых к более сложным (как они пронумерованы). Если вы забудете удовлетворить низшую потребность и будете уделять внимание только высшим потребностям, - вы не сможете почувствовать себя счастливым (ой).

Поэтому психотерапия рекомендует начать с повышения своей профессиональной квалификации. Когда Вы этим заняты, вы удовлетворяете первый и второй инстинкты, потому что повышение проф. квалификации сопровождается повышением ваших доходов (зарплаты). И вы одновременно удовлетворяете четвертый инстинкт и осмысленную потребность в творчестве. И, самое главное, - повысив свою квалификацию, вы попадаете в новую, более развитую социальную группу, - и у вас появляется возможность знакомства с новыми сексуальными партнерами, из более высокой социальной прослойки.

Если у вас есть высокооплачиваемая работа, но нет возможности повышать свою квалификацию, то постепенно ваш душевный комфорт сойдет на нет, а на смену ему придет душевный дискомфорт.

Если же вы хотите только одной любви, что по-научному называется «поиск гармоничного сексуального партнера», - это означает, что вы хотите удовлетворить один из подсознательных инстинктов. Удовлетворение отдельно взятого инстинкта (в отрыве от остальных) даст очень недолгое ощущение счастья и много разочарования.

Идеальный вариант семейных взаимоотношений, - семейный бизнес. В бизнесе всегда есть возможность для совместного творчества, которое укрепляет любовь и взаимопонимание. Опытные психотерапевты рекомендуют при ухудшении отношений – найти общее занятие, общее дело.

И очень важно осознать другой важный закон взаимоотношений. Жить счастливой семейной жизнью могут только две зрелые личности. Зрелая личность - это физически здоровый, духовно зрелый и экономически независимый человек (и мужчина и женщина).

Кроме того, большинство людей не знают научного определения любви. И я тоже не знал раньше. Но это уже другая история.

-----------------------------

Я желаю всем моим подписчикам и читателям научиться ощущать себя счастливым человеком.

Понравилась информация? Перешлите ее своему другу и окажете ему полезную услугу.

Оставьте свой комментарий. Ваше мнение важно для меня и для других людей.
Чтобы просмотреть комментарии к статье, щелкните по ее названию.

Благодарю Вас за внимание! Желаю вам удачи, которую мы сами создаем!
С Вами Андрей Шаталов, г. Москва, uspehz@mail.ru ,
финансовый консультант, тренер по личностному развитию.

Здесь более подробная информация - Аудио Тренинг "Создание Позитива в повседневной Жизни".
http://mylifeycnex.com/training.html